LA GUíA DEFINITIVA PARA PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Relaja los músculos de la espalda llevando la inicio al pecho y estirando los brazos en paralelo en torno a Delante. Acontecer horas sentados frente a una computadora puede tener un impacto cenizo en nuestra postura y nuestra Lozanía física en general. La desidia de movimiento puede provocar rigidez muscular, dolor de espalda y problemas de cir